ঢাকার গরম ও আর্দ্র আবহাওয়ার জন্য সানস্ক্রিন বেছে নেওয়ার গাইড

কেন ঢাকার আবহাওয়ায় আলাদা টেক্সচারের সানস্ক্রিন প্রয়োজন

ঢাকা ও বাংলাদেশের অন্যান্য শহরে বছরের বেশিরভাগ সময় তাপমাত্রা ও আর্দ্রতা বেশি থাকে। ভারী বা অতিরিক্ত তেলযুক্ত ক্রিম সানস্ক্রিন লাগালে বাইরে বের হওয়ার কিছুক্ষণের মধ্যেই মুখ ঘেমে তেলতেলে দেখায়। তাই আমাদের আবহাওয়ায় হালকা ফ্লুইড, সান মিল্ক, জেল-ক্রিম বা অ্যাকোয়া-বেসড সানস্ক্রিন সবচেয়ে আরামদায়ক।

লেবেলে কোন ৩টি বিষয় দেখবেন

1. SPF 30 থেকে SPF 50+: এটি ত্বককে রোদের UVB রশ্মি থেকে সুরক্ষা দেয়।
2. PA+++ বা PA++++: এটি UVA রশ্মি থেকে সুরক্ষার মাত্রা নির্দেশ করে।
3. টেক্সচার ও ফিনিশ: তৈলাক্ত ও মিশ্র ত্বকের জন্য "Soft Finish", "Sun Milk", "Air-Fit" বা "Matte" লেখা সানস্ক্রিন এবং শুষ্ক ত্বকের জন্য ময়েশ্চারাইজিং সান ব্লক বা ক্রিম বেছে নিন।

ত্বকের ধরন অনুযায়ী সানস্ক্রিন নির্বাচন

• তৈলাক্ত ও মিশ্র ত্বক: Missha Soft Finish Sun Milk SPF50+ PA+++ অথবা Celimax Pore + Dark Spot Brightening Care Sunscreen SPF 50+ PA++++ হালকা লেয়ারে বসে এবং চটচটে ভাব কম রাখে।
• স্বাভাবিক থেকে শুষ্ক ত্বক: Nature Republic California Aloe Daily Sun Block SPF50+ PA++++ ত্বকে আর্দ্রতা বজায় রেখে রোদ থেকে সুরক্ষা দেয়।
• সংবেদনশীল ত্বক: মিনারেল বা জিংক অক্সাইড ও টাইটানিয়াম ডাই-অক্সাইড সমৃদ্ধ সানস্ক্রিন, যেমন SKIN1004 Madagascar Centella Air-Fit Suncream Plus অথবা Anua Mineral Weightless Finish Sunscreen উপযোগী।

সঠিক পরিমাণে ব্যবহারের নিয়ম

• রোদে বের হওয়ার অন্তত ১৫ মিনিট আগে মুখ ও গলায় দুই আঙুল পরিমাণ (প্রায় ১/৪ চা চামচ) সানস্ক্রিন সমানভাবে লাগান।
• দীর্ঘক্ষণ রোদে থাকলে বা অতিরিক্ত ঘাম হলে প্রতি ২ থেকে ৩ ঘণ্টা পর পুনরায় লাগান।
• রাতে বাসায় ফিরে প্রথমে মাইসেলার ওয়াটার বা ক্লিনজার দিয়ে সানস্ক্রিন ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন।